Artrita este un termen folosit pentru a descrie o serie de afecțiuni care produc inflamație la nivelul articulațiilor, cele mai frecvente forme fiind artrita reumatoidă, guta și osteoartrita. În timp, aceste inflamații duc la distrugerea articulațiilor și provoacă disfuncții.

Artroza este un proces degenerativ cronic, care afectează structura cartilajului. În timp, cartilajul tinde să dispară și oasele se freacă între ele, în timpul mișcării. Astfel, articulațiile implicate își pierd din flexibilitate și apare durerea. În ambele cazuri, exercițiile fizice sunt recomandate pentru creșterea tonusului muscular și pentru îmbunătățirea funcționalității articulare.